Pünktlich mit der dunklen Jahreszeit beginnt meine Vorbereitung. Neun Monate bis zum Ironman. Genügend Zeit. Nun heißt es in erster Linie Grundlagentraining, und so beginne ich mit langen, lockeren Läufen. Im Schnitt komme ich auf ca. 45 km die Woche. … Weiter
Regeneration von der Saison. Außer 11 kleinen Einheiten heißt es ausruhen, die Seele baumeln lassen, mit der Familie den Urlaub genießen.
Beim Berlin-MAN über 2,2/90/20 km kann ich meine aktuelle Fitness unter Beweis stellen. Es läuft gut, obwohl vor allem die Radstrecke sehr anspruchsvoll ist. Es muss vier mal der Teufelsberg überwunden werden, bevor es auf die Laufstrecke geht. Bei Temperaturen … Weiter
Ich bekomme die erhoffte Email vom Veranstalter. Ich bin bei der IRONMAN Europameisterschaft dabei!!!
Mit drei Notebooks sitze ich bei meinen Eltern. Sie haben eine superschnelle Internetverbindung. Nach der Freischaltung des Portals ist nun warten angesagt. Auf allen drei Bildschirmen die Meldung: Bitte warten wir sind überlastet. und ein Counter zählt im Sekundentakt von … Weiter