09.05.2011 – 75 Tage bis Frankfurt

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Die heiße Phase läuft. Mein eigens angesetztes Trainingslager vom 25. bis 30. April war zwar etwas kurz gegenüber den sonstigen Helden, die 2 Wochen nach Mallorca reisen, um dort an ihrer Form zu arbeiten, aber ich verspüre doch einen weiteren Sprung … Weiter

14.02.2011 Valentinstag

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Meine Frau am Valentinstagswochenende in ein Wellness-Hotel ausgeführt und gleich zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen. Zum Einen die Frau verwöhnt, die Zweisamkeit genossen und natürlich selbst viel für die eigene Entspannung und Regeneration getan. Meine wöchentlichen Trainingsumfänge liegen derzeit … Weiter

31.01.2011 Voll im Plan

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Nach drei Monaten Vorbereitung die erste kleine Zwischenbilanz. Das Wetter  ist bescheiden – es ist immer noch Winter und das ein- oder andere Mal kostet es mich echt Überwindung trotzdem die Laufschuhe anzuziehen. Aber ich beiße mich durch. Hab auch … Weiter