Januar 2019

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Zwifen – Spinning – Laufband So könnte mein Januarfazit aussehen. in Zahlen sind es 485 Zwiftkilometer, 325 Spinningkilometer und 137 Laufkilometer. Ins Wasser hab ich mich dann auch schon getraut und es immerhin auf 1400 Meter gebracht. Mit monatlich 40 … Weiter